Fundación Deporte Joven | Inicio

Proyectos

Mindfulness y Deporte

Mindfulness y Deporte

La Fundación Deporte Joven promueve esta iniciativa dirigida a  deportistas y personal técnico de las federaciones deportivas, así como a estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

El formador Rafael G. de Silva, licenciado en Educación Física es el profesor encargado de impartir el curso, que en 2019 celebra su segunda edición.

El objetivo del proyecto “Mindfulness y Deporte” es extender esta práctica que, según algunos estudios, puede contribuir a elevar el rendimiento deportivo, al trabajar el incremento de la concentración, la mejora de la atención y la regulación de las emociones.